fa تاثیر آموزش پذیرش و تعهد بر انعطاف‌پذیری شناختی و شفقت خود کارکنان اداره بهزیستی شهر ورامین مدیریت سلامت health management پژوهشي Research <br> مقدمه: ارتقاء ویژگی‌های روانشناختی کارکنان اداره بهزیستی با توجه به تنش‌هایی که تجربه می‌کنند اهمیت زیادی دارد. هدف این پژوهش تعیین تاثیر آموزش پذیرش و تعهد بر انعطاف‌پذیری شناختی و شفقت خود کارکنان اداره بهزیستی شهر ورامین بود.<br> روش کار: این پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه‌های مداخله و کنترل بود. جامعه آماری شامل همه کارکنان اداره بهزیستی شهر ورامین در سال 1395 بودند. از میان آنان 30 بطور در دسترس و داوطلبانه وارد مطالعه شدند و به روش تصادفی با قرعه کشی در دو گروه مساوی جایگزین شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقه‌ای آموزش پذیرش و تعهد داشت. هر دو گروه &quot;سیاهه انعطاف‌پذیری شناختی دنیس و وندروال&quot; (Dennis & VanderWal&rsquo;s Cognitive Flexibility Inventory) و &quot; مقیاس شفقت خود نف&quot; (Neff&#39;s Self-Compassion Scale) را در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون تکمیل کردند. پایایی برای هر دو ابزار با روش آلفای کرونباخ محاسبه شد. داده‌ها با نرم‌افزار اس پی اس اس نسخه 19 تحلیل شدند.<br> یافته‌ها: در مرحله پس‌آزمون بین گروه‌های مداخله و کنترل در متغیرهای انعطاف‌پذیری شناختی و شفقت خود تفاوت معناداری وجود داشت. به عبارت دیگر، آموزش پذیرش و تعهد به‌طور معناداری باعث افزایش انعطاف‌پذیری شناختی (001/0 > P، 040/49 = F) و شفقت خود(001/0 > P، 115/53 = F) کارکنان شد.<br> نتیجه گیری: آموزش پذیرش و تعهد باعث افزایش انعطاف‌پذیری شناختی&nbsp; و شفقت خود در کارکنان اداره بهزیستی شهر ورامین شد. بنابراین، استفاده از این شیوه آموزشی برای بهبود انعطاف‌پذیری شناختی و شفقت خود پیشنهاد می شود.<br> &nbsp; Introduction: Improving the psychological characteristics of the staff of the Welfare Office, who experience high levels of tension, is very important. The purpose of this study was to determine the effect of acceptance and commitment training on cognitive flexibility and self-compassion of the employees of the welfare office of the city of Varamin.<br> Methods: This quasi-experimental study had a pre-test and post-test design with experimental and control groups. The statistical population consisted of all employees of the Welfare Office of Varamin during year 2016. Of these, 30 volunteers entered the study and were randomly assigned to two equal groups. The experimental group received eight sessions of 90 minutes with the acceptance and commitment method. Both groups completed the &quot;Dennis & VanderWal&#39;s Cognitive Flexibility Inventory&quot; and &quot;Neff&#39;s Self-Compassion Scale&quot; in the pre-test and post-test phases. Reliability for both instruments was measured by Cronbach&#39;s alpha method. Data was analyzed using the SPSS version 19 software.<br> Results: There was a significant difference in cognitive flexibility and self-compassion variables in the post-test stage between the experimental and control groups. In other words, acceptance and commitment training significantly increased the cognitive flexibility (F = 49.040, P < 0.001) and self-compassion (F = 53.115, P < 0.001).<br> Conclusions: Acceptance and commitment training increased cognitive flexibility and self-compassion among employees of the Welfare Office of the city of Varamin. Therefore, the use of this educational method is recommended to improve cognitive flexibility and compassion.<br> &nbsp; آموزش, پذیرش, تعهد, انعطاف‌پذیری شناختی, شفقت خود Training, Acceptance, Commitment, Cognitive Flexibility, Self-compassion 46 52 http://jhpm.ir/browse.php?a_code=A-10-1155-1&slc_lang=fa&sid=1 Fariba Moradzadeh فریبا مرادزاده moradzadehfareba@yahoo.com 10031947532846009648 10031947532846009648 No Islamic Azad University, Garmsar Branch, Garmsar, Iran دانشگاه آزاد اسلامی، واحد گرمسار، گرمسار، ایران Alireza Pirkhaef علیرضا پیرخائفی apirkhaefi@gmail.com 10031947532846009649 10031947532846009649 Yes Islamic Azad University, Garmsar Branch, Garmsar, Iran دانشگاه آزاد اسلامی، واحد گرمسار، گرمسار، ایران